+7 (347) 246-27-22

перезвоните мне

пн - пт: 9:00 - 24:00

сб - вс: 9:00 - 24:00

Расписание

Секция / Группа

Тренер

Занятия проводятся по записи

Новый вид занятий

08:30 - 09:30

Hot Iron

HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
08:30 - 10:00

Самбо дети 5 - 8 лет

Самбо дети 5 - 8 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
08:30 - 10:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 14:30

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
16:00 - 17:30

Самбо дети 5 - 8 лет

Самбо дети 5 - 8 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
16:00 - 17:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети 10-14 лет

Большой теннис Дети 10-14 лет
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
17:30 - 18:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
17:30 - 19:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
17:30 - 19:00

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
18:00 - 19:00

Crossfit kids

Орлова Елена Александровна
Crossfit kids Crossfit kids
Программа CrossFit Kids специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки веселыми и увлекательными. Детский CrossFit предназначен для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, улучшение координации, силы, ловкости, а также развития любви к спорту.
18:00 - 19:30

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
18:30 - 20:00

БОКС KIDS

Зайцев Виктор Юрьевич
БОКС KIDS
Занятия боксом оказывают положительное влияние на формирование характера и психики ребенка. Мальчик (или девочка), изучающий данный вид единоборств, имеет силу воли, способен контролировать свои эмоции, он становится сдержанным и дисциплинированным.Во время выполнения упражнений, практически все группы мышц оказываются задействованы. Таким образом, систематические занятия спортом не только способствуют поддержанию тела в хорошей форме, но и позволяют избежать заболеваний, связанных с малоподвижн
19:00 - 20:00

Hot Iron

HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:00 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
19:00 - 21:45

Скалолазание

Вайцеховская Юлия Сергеевна
Скалолазание
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
19:30 - 20:30

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
19:30 - 21:00

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
20:00 - 22:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
23:00 - 24:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
08:00 - 09:00

Групповое занятие в тренажерном зал

Алена Малеева
Групповое занятие в тренажерном зал
Такой вид тренировки интересен тем, кто всегда мечтал заниматься в тренажерном зале, но не решался сделать это самостоятельно. Тренировка проходит на территории тренажерного зала с использованием тренажеров и свободных весов, а также, за счет работы с собственным весом. Интенсивность нагрузки определяется тренером, исходя из уровня подготовленности группы. Численность группы до 6-и человек.
09:00 - 11:00

Скалолазание для детей

Скалолазание – уже вполне самостоятельный и популярный вид спорта. Недаром его включили в олимпийские игры 2020 года в Токио. Кроме этого, занятия на скалодроме – это активный отдых для детей, которые так любят бегать и прыгать. Вдоволь полазив по искусственному рельефу, они не только выпустят пар и весело проведут время, но и укрепят здоровье.
09:00 - 13:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
14:00 - 16:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
18:00 - 19:00

Пилатес

Пилатес - это уникальная оздоровительная программа без возрастных ограничений. Особое внимание уделяется бережному отношению к позвоночнику. Пилатес – это глубокое правильное дыхание, насыщающее организм кислородом, что способствует активизации обменных процессов и, как следствие, - красивый цвет лица и хорошее самочувствие. Пилатес - это плавные неспешные движения, которые растягивают и укрепляют все группы мышц, это активная работа крупных поверхностных и мелких глубоких мышц тела.
18:00 - 20:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
18:00 - 20:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
19:30 - 20:30

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
20:00 - 21:30

CrossFit

CrossFit
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 21:30

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
08:30 - 09:30

Hot Iron

HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
08:30 - 10:00

Самбо дети 5 - 8 лет

Самбо дети 5 - 8 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
08:30 - 10:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 12:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
10:00 - 14:30

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
10:10 - 11:10

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
12:00 - 14:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
16:00 - 17:30

Самбо дети 5 - 8 лет

Самбо дети 5 - 8 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
16:00 - 17:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети 10-14 лет

Большой теннис Дети 10-14 лет
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
17:30 - 18:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
17:30 - 19:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
17:30 - 19:00

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
18:00 - 19:00

Crossfit kids

Орлова Елена Александровна
Crossfit kids Crossfit kids
Программа CrossFit Kids специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки веселыми и увлекательными. Детский CrossFit предназначен для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, улучшение координации, силы, ловкости, а также развития любви к спорту.
18:00 - 19:30

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
18:30 - 20:00

БОКС KIDS

Зайцев Виктор Юрьевич
БОКС KIDS
Занятия боксом оказывают положительное влияние на формирование характера и психики ребенка. Мальчик (или девочка), изучающий данный вид единоборств, имеет силу воли, способен контролировать свои эмоции, он становится сдержанным и дисциплинированным.Во время выполнения упражнений, практически все группы мышц оказываются задействованы. Таким образом, систематические занятия спортом не только способствуют поддержанию тела в хорошей форме, но и позволяют избежать заболеваний, связанных с малоподвижн
19:00 - 20:00

Hot Iron

HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:00 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
19:00 - 21:45

Скалолазание

Вайцеховская Юлия Сергеевна
Скалолазание
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
19:30 - 20:30

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
19:30 - 21:00

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
20:00 - 22:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
20:30 - 22:00

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
23:00 - 24:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
08:00 - 09:00

Групповое занятие в тренажерном зал

Алена Малеева
Групповое занятие в тренажерном зал
Такой вид тренировки интересен тем, кто всегда мечтал заниматься в тренажерном зале, но не решался сделать это самостоятельно. Тренировка проходит на территории тренажерного зала с использованием тренажеров и свободных весов, а также, за счет работы с собственным весом. Интенсивность нагрузки определяется тренером, исходя из уровня подготовленности группы. Численность группы до 6-и человек.
09:00 - 11:00

Скалолазание для детей

Скалолазание – уже вполне самостоятельный и популярный вид спорта. Недаром его включили в олимпийские игры 2020 года в Токио. Кроме этого, занятия на скалодроме – это активный отдых для детей, которые так любят бегать и прыгать. Вдоволь полазив по искусственному рельефу, они не только выпустят пар и весело проведут время, но и укрепят здоровье.
09:00 - 16:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
18:00 - 19:00

Пилатес

Пилатес - это уникальная оздоровительная программа без возрастных ограничений. Особое внимание уделяется бережному отношению к позвоночнику. Пилатес – это глубокое правильное дыхание, насыщающее организм кислородом, что способствует активизации обменных процессов и, как следствие, - красивый цвет лица и хорошее самочувствие. Пилатес - это плавные неспешные движения, которые растягивают и укрепляют все группы мышц, это активная работа крупных поверхностных и мелких глубоких мышц тела.
18:00 - 20:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
18:00 - 20:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
19:30 - 20:30

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
20:00 - 21:30

CrossFit

CrossFit
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 21:30

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
08:30 - 09:30

Body Fitness

Орлова Елена Александровна
Body Fitness
В работу вовлекается много мышечных групп, создается подходящая нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, собственно содействует сжиганию наибольшего числа калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. Является красивым средством для коррекции фигуры и не имеет противопоказаний! Занятия ведет: Орлова Елена Александровна - сертифицированный инструктор групповых программ, базового курса аэробики и степ аэробики . Образование высшее - УрГПУ.
08:30 - 10:00

Самбо дети 5 - 8 лет

Самбо дети 5 - 8 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
08:30 - 10:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 12:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
10:00 - 14:30

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
10:10 - 11:10

Аквааэробика

Аскарова Альбина Фагимовна
Аквааэробика
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях. Водные виды спорта помогают избавиться (или облегчить течение) от многих заболеваний, таких как гипертония, остеохондроз, варикозное расширение вен. В воде снижается давление на позвоночник и другие суставы.
12:00 - 14:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
17:00 - 18:00

Большой теннис Дети 10-14 лет

Большой теннис Дети 10-14 лет
Популярный вид спорта, в котором бывает одиночная игра (соперничают два игрока), либо парная игра (соперничают две команды, состоящие из двух игроков). Задача двух соперников с помощью ракеток отправить мяч на территорию соперника таким образом, чтобы тот не смог его отбить не больше чем после первого падения мяча на игровом поле соперника. Большой теннис является на сегодняшний день очень популярной игрой для множества людей, а также он еще и один из престижных видов спорта.
17:30 - 18:30

Hot Iron

Орлова Елена Александровна
Hot Iron Hot Iron
HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами. Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.
17:30 - 19:00

Самбо дети 9 - 13 лет

Самбо дети 9 - 13 лет
Борьба САМБО - спортивный раздел отечественной универсальной боевой системы, переводится как "самооборона без оружия". Самбо - уникальное отечественное единоборство, популярное во всем мире. Самбо - это интернациональный вид спорта, достойный стать олимпийским. Самбо - единственный в мире вид спорта, где русский язык признан официальным языком международного общения.
17:30 - 19:00

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
18:00 - 19:00

Crossfit kids

Орлова Елена Александровна
Crossfit kids Crossfit kids
Программа CrossFit Kids специально разработана для детей и подростков, чтобы делать тренировки веселыми и увлекательными. Детский CrossFit предназначен для поддержания здоровья и хорошего физического состояния растущего организма, улучшение координации, силы, ловкости, а также развития любви к спорту.
18:00 - 19:30

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
18:00 - 20:45

Скалолазание

Вайцеховская Юлия Сергеевна
Скалолазание
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
18:30 - 20:00

БОКС KIDS

Зайцев Виктор Юрьевич
БОКС KIDS
Занятия боксом оказывают положительное влияние на формирование характера и психики ребенка. Мальчик (или девочка), изучающий данный вид единоборств, имеет силу воли, способен контролировать свои эмоции, он становится сдержанным и дисциплинированным.Во время выполнения упражнений, практически все группы мышц оказываются задействованы. Таким образом, систематические занятия спортом не только способствуют поддержанию тела в хорошей форме, но и позволяют избежать заболеваний, связанных с малоподвижн
19:00 - 20:00

Body Fitness

Орлова Елена Александровна
Body Fitness
В работу вовлекается много мышечных групп, создается подходящая нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, собственно содействует сжиганию наибольшего числа калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат. Является красивым средством для коррекции фигуры и не имеет противопоказаний! Занятия ведет: Орлова Елена Александровна - сертифицированный инструктор групповых программ, базового курса аэробики и степ аэробики . Образование высшее - УрГПУ.
19:00 - 21:00

Рукопашный бой

Это авторская система боевого искусства, основой которой являются рефлексы и инстинкты, заложенные в каждом человеке от природы, что делает ее простой в освоении и очень эффективной в жизни. Подготовка по этой системе затрагивает все стороны личности - физическую, психологическую, эмоциональную, развивает качества, которые у вас всегда были, но вы о них даже не подозревали.Система целостна и поэтому она изменит в вас все - тело, мысли, образ жизни.
19:00 - 21:30

Спортивное самбо

Орлов Станислав Петрович
Что представляет собой самбо сегодня? Оно состоит из двух разделов: спортивного — борьбы самбо и боевого — самозащиты без оружия в собственном смысле этого слова. Борьба самбо — один из видов спортивного единоборства. Схватка ведется на амортизирующем ковре, который первоначально был квадратным, но теперь заменен на круглый. Борцы одеты в куртки с поясом, трусы и специальную обувь — борцовки.
19:30 - 21:00

Дзюдо

Орлов Станислав Петрович
Дзюдо — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса, карате и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере. Удары и часть наиболее травмоопасных приёмов изучаются только в форме ката. От других видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых тех
20:00 - 21:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
20:00 - 22:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
21:00 - 22:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
23:00 - 24:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 17:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
16:00 - 18:00

MMA

Гусейнов Абакар Зайналабитович
MMA MMA
Поединки ММА – это грандиозные зрелища, уникальные бои в которых сходятся приверженцы техника бокса с борцами, самбисты с дзюдоистами и тэйквандисты с каратистами. Это поединок характеров, менталитетов и стилей. И публика наконец-то сможет найти ответ на вопрос детских времен: «А кто победит боксер или каратист?»
17:00 - 19:45

Скалолазание

Вайцеховская Юлия Сергеевна
Скалолазание
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
18:30 - 20:00

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
20:00 - 22:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 12:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.
09:00 - 23:45

Боулдеринг

Ишмаев Александр Николаевич
Боулдеринг
Боулдеринг - это лазание по скалам высотой от 1 до 7-8 метров. При этом лазание становится очень сложным и превращается скорее в поиск технических выводов. При занятиях боулдерингом не используется страховочная веревка, все, что вам нужно - это скальные туфли и магнезия (даже если руки у вас не потеют), иногда может пригодиться канифоль для просушивания влажного рельефа. Боулдеринг дает скалолазам чувство свободы, которое недоступно при лазании по длинным маршрутам из-за необходимости пользовани
09:00 - 23:45

Настольный теннис

Настольный теннис – игра, которая не только заряжает спортсмена бодростью, но и существенно оздоравливает его. История этой игры свидетельствует о том, что раньше в нее играли только обеспеченные люди. Сегодня же купить все необходимое для нее может каждый желающий в любом спортивном магазине. А между тем, настольный теннис имеет массу плюсов не только для взрослых, но и для детей.
09:00 - 23:45

Тренажерный зал

Гадиев Риф Ривгатович
Работает с 9:00 до 23:45 без выходных. Тренажерный зал увеличился на 100 кв.м. Добавились новые тренажеры, предназначенные для широкого круга упражнений, требующих одновременного и последовательного включения в работу многих мышечных групп.
10:00 - 12:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
11:00 - 13:45

Скалолазание

Вайцеховская Юлия Сергеевна
Скалолазание
Скалолазание - это лучшая возможность полезного для здоровья активного отдыха.Он комплексно воздействует на тело и душу, восстанавливая здоровье, придавая сил, погружая в состояние гармонии с собой. Техника, сила, силовая и общая выносливость, координация, гикость и т. д. - это слагаемые, из которых складывается твой уровень лазания. Скалолазание задействует все группы мышц. Оно развивает координацию и пластику движений, волевые качества человека.
12:00 - 13:30

Бадминтон

Дарвин Закирьянович Валеев
Бадминтон
Бадминтон сегодня - это не только олимпийский вид спорта, но и отличный вид фитнеса, захватывающий своим азартом и динамикой. Расширяется его география, растет количество секций и занимающихся в них. И это понятно, ведь речь идет об игре, которая не имеет никаких возрастных ограничений. Она доступна и полезна всем. Игра по желанию может быть простой и сложной.
12:00 - 14:00

Ушу

Галеев Радий Кимович
Ушу
Однажды вас все достанет и захочется стать цельным, полностью владеющим собой человеком – с такой внутренней силой и энергией, чтобы перед ней смирялись враги. Захочется стать сильным, крепким и здоровым человеком, чтобы тело было послушным, гибким, стальным – как у пантеры. Все это дает ушу. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае. В разное время для этой же цели использовались разные термины - уи, гошу и т. п. - поэтому искать в написании какой-то глубокий фило
12:00 - 15:00

Сеть клубов по снижению веса

Мы запускаем новый проект! Мы представляем программу по снижению веса и улучшению качества вашей жизни. Стройнеть и меняться мы будем с каждой встречей! В первую очередь это один из способов изменить себя и начать новую жизнь: полную возможностей, полную новых знаний и открытий.
18:00 - 19:30

Бокс

Зайцев Виктор Юрьевич
Бокс
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут).
18:00 - 20:00

CrossFit

CrossFit
Экстремальная система общей физической подготовки, основанная на чередующихся, иногда случайным образом, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т. д.),выполняемых с высокой интенсивностью.
20:00 - 22:00

Игровой зал

Большой зал для игры в: Большой теннис, Бадминтон, Мини футбол, Волейбол, Скалолазание.

Время работы залов

Бокс
Бокс

Бокс

ПН09:00 - 18:30

ВТ09:00 - 20:30

СР09:00 - 18:30

ЧТ09:00 - 20:30

ПТ09:00 - 18:30

СБ09:00 - 23:00

ВС09:00 - 23:00

Боулдеринг

Боулдеринг

ПН09:00 - 23:00

ВТ09:00 - 23:00

СР09:00 - 23:00

ЧТ09:00 - 23:00

ПТ09:00 - 23:00

СБ09:00 - 23:00

ВС09:00 - 23:00

Бассейн

Бассейн

ПН09:00 - 18:00

ВТ09:00 - 23:00

СР09:00 - 18:00

ЧТ09:00 - 23:00

ПТ09:00 - 23:00

СБ09:00 - 23:00

ВС09:00 - 23:00

Тренажерный зал

Тренажерный зал

ПН09:00 - 24:00

ВТ09:00 - 24:00

СР09:00 - 24:00

ЧТ09:00 - 24:00

ПТ09:00 - 24:00

СБ09:00 - 22:00

ВС09:00 - 22:00

Игровой зал

Игровой зал

ПН10:00 - 14:30

23:00 - 24:00

ВТ09:00 - 13:00

14:00 - 16:00

СР10:00 - 14:30

23:00 - 24:00

ЧТ09:00 - 16:00

ПТ10:00 - 14:30

21:00 - 22:00

23:00 - 24:00

СБ09:00 - 17:00

20:00 - 22:00

ВС09:00 - 12:00

20:00 - 22:00

Не упусти шанс сходить на любое первое занятие бесплатно!

Заполните форму и отправьте!

Вы получите свое первое занятие бесплатно!

Введите Ваше имя

Введите телефон для связи