+7 (347) 246-27-22

перезвоните мне

пн - пт: 9:00 - 24:00

сб - вс: 9:00 - 24:00

Hot Iron

Приглашаем всех желающих! Новый вид тренировок!

Только сейчас! Бесплатное первое занятие при онлайн заявке!

Спеши записаться, до конца акции осталось всего:

Что дает HOT Iron ?

- оптимизация энергообмена;
- развитие силовой выносливости;
- сжигание жира;
- усовершенствование фигуры;
- улучшение состояния нервной системы;
- стимулирование пищеварения;
- укрепление осанки;
- улучшение качества тела.

Панорама зала 360

Управление для настольного ПК:

Управление для планшетов и смарфонов:

Для просмотра требуется HTML5 / CSS3, WebGL или Adobe Flash Player версии 9 или выше.

Расписание занятий

Расписание занятий

Hot Iron

Понедельник

08:30 - 09:30

19:00 - 20:00

Вторник

Среда

08:30 - 09:30

19:00 - 20:00

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

Hot Iron

Понедельник

17:30 - 18:30

Вторник

Среда

17:30 - 18:30

Четверг

Пятница

17:30 - 18:30

Суббота

Воскресенье

Итак, что же такое HOT Iron?

HOT Iron (в переводе с английского — "горячее железо") — современная комплексная программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела. Программа разработана и поддерживается немецкими специалистами.
Ключевым аспектом методики HOT Iron является силовая составляющая.

Продолжительность тренировки ограничена одним часом, но этого достаточно для интенсивной проработки всех основных мышц без риска причинить вред суставам и позвоночнику.
Занятия HOT Iron приводят не просто к сжиганию жира, но благодаря своей силовой направленности, активно формируют фигуру. Принципиальное преимущество рассматриваемой системы перед традиционной работой в тренажёрном зале — постоянная смена набора упражнений. В результате у мышц не появляется эффект привыкания к однообразной нагрузке, а происходит активное уплотнение мышечной ткани, что благотворно сказывается на красоте фигуры.
Технически для HOT Iron характерно выполнение большого количества повторов, вариация темпа упражнений, наращивание весов.

Наряду с укреплением тела силовая тренировка способствует усилению и активизации имунной системы, увеличивает сопротивляемость организма заболеваниям;
Другие преимущества силовой тренировки: повышение плотности костной ткани, стимулирование пищеварения, снижение артериального давления в состоянии покоя, укрепление осанки, улучшение состояния нервной системы.
Нужно отметить, что занятия по системе HOT Iron подходят как мужчинам, так и женщинам. При этом последние могут не бояться, что их фигура приобретёт мужеподобные черты, так как HOT Iron — идеальная программа для женщин, которые хотят обладать стройным и рельефным телом, а не большим и накаченным. 
В заключении нужно ещё раз отметить, что HOT Iron является не только эффективной силовой системой тренировки, но и прекрасным времяпрепровождением, замечательным способом для поднятия настроения. HOT Iron представляет идеальные возможности для безопасной, приятной и полезной заботы о физическом состоянии своего тела.

Ведет занятия: Орлова Елена Александровна - сертифицированный инструктор групповых программ, базового курса аэробики и степ аэробики, Best Fit, HOT Iron 1,2. Образование высшее - УрГПУ. 

Записаться на занятия можно по телефону:

+7 (347) 246-27-22

Или на ресепешене в нашем центре:

Не упусти шанс сходить на любое первое занятие бесплатно!

Заполните форму и отправьте!

Вы получите свое первое занятие бесплатно!

Введите Ваше имя

Введите телефон для связи